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MENSAGEM POR Jeusius Coutinho PSICÓLOGO E PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Meus amigos mais uma vez venho fazer uma postagem sobre as nossas Emoções. Desta vez fiz uma pesquisa de “Como Lidar Com Pensamentos Negativos”, muito comum numa época em que tudo contribui para fomentar as nossas fontes negativistas.

Procurarei ser o mais didático possível, indo resgatar meus tempos de professor. Aí vão algumas sugestões de uma série de pesquisas bibliográficas.

  • Forçar o pensamento positivo não adianta para espantar o pensamento negativo porque pensamento não se controla. O pensamento não algo mensurável e portanto não controlável;
  • Valorize menos o pensamento negativo, porque quanto mais você valoriza, mais ele te atormenta e isso não ajuda em nada.
  • Não deixe q o pensamento negativo assuma o comando das suas emoções, pq isso é vital para uma psicossomatização, (patologias de fundo emocional).
  • Procure elaborar o pensamento negativo que significa, investigar mais sobre ele e principalmente, não fugir dele. Ter medo faz parte do processo, é normal sentirmos medo.
  • É importante identificar o(s) pensamento(s) que está (ão) te atormentando. Aqueles pensamentos q lhe causem dano psíquico.
  • Procure não gastar energia psíquica com pensamento negativo. Busque redirecionar ou ressignificar o pensamento negativo para algo mais atrativo, algo de maior relevância de combate ao pensamento negativo, desta forma você estará valorizando mais PENSAMENTO POSITIVO.

Espero que com essas sugestões nós possamos contribuir a fim de que enfrentemos com mais vigor esse nosso período difícil.

FELIZ E ABENÇOADO DIA DAS MÃES

MÃE são três letras que mostram maravilha, amor e esperança. Maravilha de sempre dar beleza em nossas vidas, amor que transcende a tudo, a mãe é capaz de amar mais a sua cria do que a si própria, esperança pois nela temos a certeza de que tudo será resolvido, nos momento de aflição, dor e tristeza gritamos MAMÃE, até em sonhos e pesadelos, acordamos com a palavra MÃE. Feliz e abençoado dia das mães aos que estão com a sua neste mundo, aos que estão com sua mãe no coração em outro plano espiritual, ela jamais será esquecida, pois vive para sempre em nossos corações e o encontro será de novo no plano espiritual, no reino de DEUS. TE AMO PARA SEMPRE MAMÃE.

Confira nossos destaques da semana:


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